Décalage Horaire entre le Panamá et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine)

Quel est le décalage horaire entre le Panamá et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) quand il est par exemple 4H au Panamá. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Panama et Banja Luka, comment calculer le décalage horaire entre le Panamá et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Panamá et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Banja Luka et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Bosnie-Herzégovine
Drapeau de la Bosnie-Herzégovine

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Panamá et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Panamá et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?

Pour calculer l'heure de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Panamá.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure République serbe de Bosnie.

Décalage Horaire entre le Panamá et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République serbe de Bosnie à partir de l'heure Panaméenne.
  • Panamá : 00H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00

  • Panamá : 01H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00

  • Panamá : 02H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00

  • Panamá : 03H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00

  • Panamá : 04H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00

  • Panamá : 05H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00

  • Panamá : 06H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00

  • Panamá : 07H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00

  • Panamá : 08H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00

  • Panamá : 09H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00

  • Panamá : 10H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00

  • Panamá : 11H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00

  • Panamá : 12H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00

  • Panamá : 13H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00

  • Panamá : 14H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00

  • Panamá : 15H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00

  • Panamá : 16H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00

  • Panamá : 17H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00

  • Panamá : 18H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00 (Jour +1)

  • Panamá : 19H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00 (Jour +1)

  • Panamá : 20H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00 (Jour +1)

  • Panamá : 21H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00 (Jour +1)

  • Panamá : 22H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00 (Jour +1)

  • Panamá : 23H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Panama ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Banja Luka :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).

Karl StraubKarl Straub

Suggestions