Décalage Horaire entre le Panamá et la Norvège

Quel est le décalage horaire entre le Panamá et la Norvège ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Norvège quand il est par exemple 2H au Panamá. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Panama et Oslo, comment calculer le décalage horaire entre le Panamá et la Norvège, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Panamá et la Norvège, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Oslo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège
Drapeau de la Norvège

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Panamá et la Norvège : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Panamá et la Norvège
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Norvège ?

Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Panamá.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Norvégienne.

Décalage Horaire entre le Panamá et la Norvège Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Panaméenne.
  • Panamá : 00H00

    Norvège : 06H00

  • Panamá : 01H00

    Norvège : 07H00

  • Panamá : 02H00

    Norvège : 08H00

  • Panamá : 03H00

    Norvège : 09H00

  • Panamá : 04H00

    Norvège : 10H00

  • Panamá : 05H00

    Norvège : 11H00

  • Panamá : 06H00

    Norvège : 12H00

  • Panamá : 07H00

    Norvège : 13H00

  • Panamá : 08H00

    Norvège : 14H00

  • Panamá : 09H00

    Norvège : 15H00

  • Panamá : 10H00

    Norvège : 16H00

  • Panamá : 11H00

    Norvège : 17H00

  • Panamá : 12H00

    Norvège : 18H00

  • Panamá : 13H00

    Norvège : 19H00

  • Panamá : 14H00

    Norvège : 20H00

  • Panamá : 15H00

    Norvège : 21H00

  • Panamá : 16H00

    Norvège : 22H00

  • Panamá : 17H00

    Norvège : 23H00

  • Panamá : 18H00

    Norvège : 00H00 (Jour +1)

  • Panamá : 19H00

    Norvège : 01H00 (Jour +1)

  • Panamá : 20H00

    Norvège : 02H00 (Jour +1)

  • Panamá : 21H00

    Norvège : 03H00 (Jour +1)

  • Panamá : 22H00

    Norvège : 04H00 (Jour +1)

  • Panamá : 23H00

    Norvège : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Panama ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Oslo :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège et Fuseau Horaire de la Norvège sans oublier Heure du lever du soleil en Norvège ainsi que Heure du coucher du soleil en Norvège et surtout Heure du Zenith en Norvège et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ou bien encore Heure du Crépuscule en Norvège également Durée du Jour en Norvège et surtout Passage à l'heure d'hiver en Norvège, Passage à l'heure d'été en Norvège.

Jens StøreJens Støre

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