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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Croatie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Croatie ?
Pour calculer l'heure de la Croatie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Croate.
Décalage Horaire entre le Panamá et la Croatie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Croate à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Croatie : 06H00
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Panamá : 01H00
Croatie : 07H00
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Panamá : 02H00
Croatie : 08H00
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Panamá : 03H00
Croatie : 09H00
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Panamá : 04H00
Croatie : 10H00
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Panamá : 05H00
Croatie : 11H00
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Panamá : 06H00
Croatie : 12H00
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Panamá : 07H00
Croatie : 13H00
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Panamá : 08H00
Croatie : 14H00
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Panamá : 09H00
Croatie : 15H00
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Panamá : 10H00
Croatie : 16H00
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Panamá : 11H00
Croatie : 17H00
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Panamá : 12H00
Croatie : 18H00
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Panamá : 13H00
Croatie : 19H00
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Panamá : 14H00
Croatie : 20H00
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Panamá : 15H00
Croatie : 21H00
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Panamá : 16H00
Croatie : 22H00
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Panamá : 17H00
Croatie : 23H00
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Panamá : 18H00
Croatie : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Croatie : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Croatie : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Croatie : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Croatie : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Croatie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zagreb depuis Panama ?
Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Zagreb, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Croatie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zagreb
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Croatie Heure Actuelle Locale en Croatie, Fuseau Horaire de la Croatie, Heure du lever du soleil en Croatie mais aussi Heure du coucher du soleil en Croatie ou bien encore Heure du Zenith en Croatie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Croatie, Heure du Crépuscule en Croatie également Durée du Jour en Croatie également Passage à l'heure d'hiver en Croatie, Passage à l'heure d'été en Croatie.
Danijela Plenković