Décalage Horaire entre le Panamá et la Corse (France)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Corse (France) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Corse (France) ?

Décalage Horaire entre le Panamá et la Corse (France) Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Corse (France) : 06H00

• Panamá : 01H00

  Corse (France) : 07H00

• Panamá : 02H00

  Corse (France) : 08H00

• Panamá : 03H00

  Corse (France) : 09H00

• Panamá : 04H00

  Corse (France) : 10H00

• Panamá : 05H00

  Corse (France) : 11H00

• Panamá : 06H00

  Corse (France) : 12H00

• Panamá : 07H00

  Corse (France) : 13H00

• Panamá : 08H00

  Corse (France) : 14H00

• Panamá : 09H00

  Corse (France) : 15H00

• Panamá : 10H00

  Corse (France) : 16H00

• Panamá : 11H00

  Corse (France) : 17H00

• Panamá : 12H00

  Corse (France) : 18H00

• Panamá : 13H00

  Corse (France) : 19H00

• Panamá : 14H00

  Corse (France) : 20H00

• Panamá : 15H00

  Corse (France) : 21H00

• Panamá : 16H00

  Corse (France) : 22H00

• Panamá : 17H00

  Corse (France) : 23H00

• Panamá : 18H00

  Corse (France) : 00H00 (Jour +1)

• Panamá : 19H00

  Corse (France) : 01H00 (Jour +1)

• Panamá : 20H00

  Corse (France) : 02H00 (Jour +1)

• Panamá : 21H00

  Corse (France) : 03H00 (Jour +1)

• Panamá : 22H00

  Corse (France) : 04H00 (Jour +1)

• Panamá : 23H00

  Corse (France) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ajaccio depuis Panama ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ajaccio ou que vous prendrez le vol de retour pour Panama :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Corse (France). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ajaccio

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Corse (France) Heure Actuelle Locale en Corse (France) ou bien encore Fuseau Horaire de la Corse (France) également Heure du lever du soleil en Corse (France) mais aussi Heure du coucher du soleil en Corse (France), Heure du Zenith en Corse (France) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Corse (France), Heure du Crépuscule en Corse (France) et surtout Durée du Jour en Corse (France) et Passage à l'heure d'hiver en Corse (France) mais aussi Passage à l'heure d'été en Corse (France).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Emmanuel Casteix