Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre le Panamá et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Biélorussie : 08H00
-
Panamá : 01H00
Biélorussie : 09H00
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Panamá : 02H00
Biélorussie : 10H00
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Panamá : 03H00
Biélorussie : 11H00
-
Panamá : 04H00
Biélorussie : 12H00
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Panamá : 05H00
Biélorussie : 13H00
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Panamá : 06H00
Biélorussie : 14H00
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Panamá : 07H00
Biélorussie : 15H00
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Panamá : 08H00
Biélorussie : 16H00
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Panamá : 09H00
Biélorussie : 17H00
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Panamá : 10H00
Biélorussie : 18H00
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Panamá : 11H00
Biélorussie : 19H00
-
Panamá : 12H00
Biélorussie : 20H00
-
Panamá : 13H00
Biélorussie : 21H00
-
Panamá : 14H00
Biélorussie : 22H00
-
Panamá : 15H00
Biélorussie : 23H00
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Panamá : 16H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 17H00
Biélorussie : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Biélorussie : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Biélorussie : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Biélorussie : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Biélorussie : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Biélorussie : 06H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Biélorussie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Panama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Minsk :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Biélorussie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie et Fuseau Horaire de la Biélorussie et Heure du lever du soleil en Biélorussie et Heure du coucher du soleil en Biélorussie et Heure du Zenith en Biélorussie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie et Heure du Crépuscule en Biélorussie ou bien encore Durée du Jour en Biélorussie et Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie et surtout Passage à l'heure d'été en Biélorussie.