Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre le Panamá et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
-
Panamá : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
-
Panamá : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
-
Panamá : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
-
Panamá : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
-
Panamá : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
-
Panamá : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
-
Panamá : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
-
Panamá : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
-
Panamá : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
-
Panamá : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
-
Panamá : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
-
Panamá : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
-
Panamá : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
-
Panamá : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
-
Panamá : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
-
Panamá : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
-
Panamá : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
-
Panamá : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
-
Panamá : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
-
Panamá : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
-
Panamá : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
-
Panamá : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
-
Panamá : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Panama ?
Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour London, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Angleterre (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson