Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre le Panamá et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
-
Panamá : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
-
Panamá : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
-
Panamá : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
-
Panamá : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
-
Panamá : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
-
Panamá : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
-
Panamá : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
-
Panamá : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
-
Panamá : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
-
Panamá : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
-
Panamá : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
-
Panamá : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
-
Panamá : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
-
Panamá : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
-
Panamá : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
-
Panamá : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
-
Panamá : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Panama ?
Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pinneberg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Heligoland (Allemagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) mais aussi Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) et Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).