Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Pakistan et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Monaco : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Monaco : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Monaco : 00H00
-
Pakistan : 04H00
Monaco : 01H00
-
Pakistan : 05H00
Monaco : 02H00
-
Pakistan : 06H00
Monaco : 03H00
-
Pakistan : 07H00
Monaco : 04H00
-
Pakistan : 08H00
Monaco : 05H00
-
Pakistan : 09H00
Monaco : 06H00
-
Pakistan : 10H00
Monaco : 07H00
-
Pakistan : 11H00
Monaco : 08H00
-
Pakistan : 12H00
Monaco : 09H00
-
Pakistan : 13H00
Monaco : 10H00
-
Pakistan : 14H00
Monaco : 11H00
-
Pakistan : 15H00
Monaco : 12H00
-
Pakistan : 16H00
Monaco : 13H00
-
Pakistan : 17H00
Monaco : 14H00
-
Pakistan : 18H00
Monaco : 15H00
-
Pakistan : 19H00
Monaco : 16H00
-
Pakistan : 20H00
Monaco : 17H00
-
Pakistan : 21H00
Monaco : 18H00
-
Pakistan : 22H00
Monaco : 19H00
-
Pakistan : 23H00
Monaco : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Islamabad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monaco ou que vous prendrez le vol de retour pour Islamabad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Monaco. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco, Fuseau Horaire de Monaco mais aussi Heure du lever du soleil à Monaco et surtout Heure du coucher du soleil à Monaco sans oublier Heure du Zenith à Monaco ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco mais aussi Heure du Crépuscule à Monaco également Durée du Jour à Monaco ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Monaco mais aussi Passage à l'heure d'été à Monaco.
Tadeusz Piontkowski