Décalage Horaire entre le Pakistan et Minorque (Espagne)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Pakistan et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Pakistan : 00H00

  Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Pakistan : 01H00

  Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Pakistan : 02H00

  Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Pakistan : 03H00

  Minorque (Espagne) : 00H00

• Pakistan : 04H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Pakistan : 05H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Pakistan : 06H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Pakistan : 07H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Pakistan : 08H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Pakistan : 09H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Pakistan : 10H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Pakistan : 11H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Pakistan : 12H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Pakistan : 13H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Pakistan : 14H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Pakistan : 15H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Pakistan : 16H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Pakistan : 17H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Pakistan : 18H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Pakistan : 19H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Pakistan : 20H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Pakistan : 21H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

• Pakistan : 22H00

  Minorque (Espagne) : 19H00

• Pakistan : 23H00

  Minorque (Espagne) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Islamabad ?

Si vous prenez un vol pour Islamabad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mahón, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Minorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) et Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) et surtout Durée du Jour à Minorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

María Sánchez