Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre le Pakistan et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Malte : 20H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Malte : 21H00 (Jour -1)
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Pakistan : 02H00
Malte : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 03H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 04H00
Malte : 00H00
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Pakistan : 05H00
Malte : 01H00
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Pakistan : 06H00
Malte : 02H00
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Pakistan : 07H00
Malte : 03H00
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Pakistan : 08H00
Malte : 04H00
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Pakistan : 09H00
Malte : 05H00
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Pakistan : 10H00
Malte : 06H00
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Pakistan : 11H00
Malte : 07H00
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Pakistan : 12H00
Malte : 08H00
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Pakistan : 13H00
Malte : 09H00
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Pakistan : 14H00
Malte : 10H00
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Pakistan : 15H00
Malte : 11H00
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Pakistan : 16H00
Malte : 12H00
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Pakistan : 17H00
Malte : 13H00
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Pakistan : 18H00
Malte : 14H00
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Pakistan : 19H00
Malte : 15H00
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Pakistan : 20H00
Malte : 16H00
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Pakistan : 21H00
Malte : 17H00
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Pakistan : 22H00
Malte : 18H00
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Pakistan : 23H00
Malte : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Islamabad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Valette ou que vous prendrez le vol de retour pour Islamabad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Malte. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte sans oublier Fuseau Horaire de Malte ou bien encore Heure du lever du soleil à Malte ou bien encore Heure du coucher du soleil à Malte sans oublier Heure du Zenith à Malte et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte ou bien encore Heure du Crépuscule à Malte et surtout Durée du Jour à Malte mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Malte ou bien encore Passage à l'heure d'été à Malte.