Décalage Horaire entre le Pakistan et Malte

Quel est le décalage horaire entre le Pakistan et Malte ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Malte quand il est par exemple 10H au Pakistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Islamabad et La Valette, comment calculer le décalage horaire entre le Pakistan et Malte, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Pakistan et Malte, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à La Valette et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Malte
Drapeau de Malte

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Pakistan et Malte : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Pakistan et Malte
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et Malte ?

Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Pakistan.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Maltaise.

Décalage Horaire entre le Pakistan et Malte Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Pakistanaise.
  • Pakistan : 00H00

    Malte : 20H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 01H00

    Malte : 21H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 02H00

    Malte : 22H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 03H00

    Malte : 23H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 04H00

    Malte : 00H00

  • Pakistan : 05H00

    Malte : 01H00

  • Pakistan : 06H00

    Malte : 02H00

  • Pakistan : 07H00

    Malte : 03H00

  • Pakistan : 08H00

    Malte : 04H00

  • Pakistan : 09H00

    Malte : 05H00

  • Pakistan : 10H00

    Malte : 06H00

  • Pakistan : 11H00

    Malte : 07H00

  • Pakistan : 12H00

    Malte : 08H00

  • Pakistan : 13H00

    Malte : 09H00

  • Pakistan : 14H00

    Malte : 10H00

  • Pakistan : 15H00

    Malte : 11H00

  • Pakistan : 16H00

    Malte : 12H00

  • Pakistan : 17H00

    Malte : 13H00

  • Pakistan : 18H00

    Malte : 14H00

  • Pakistan : 19H00

    Malte : 15H00

  • Pakistan : 20H00

    Malte : 16H00

  • Pakistan : 21H00

    Malte : 17H00

  • Pakistan : 22H00

    Malte : 18H00

  • Pakistan : 23H00

    Malte : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Islamabad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Valette ou que vous prendrez le vol de retour pour Islamabad :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes à Malte. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte sans oublier Fuseau Horaire de Malte ou bien encore Heure du lever du soleil à Malte ou bien encore Heure du coucher du soleil à Malte sans oublier Heure du Zenith à Malte et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte ou bien encore Heure du Crépuscule à Malte et surtout Durée du Jour à Malte mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Malte ou bien encore Passage à l'heure d'été à Malte.

Sanna StubbSanna Stubb

Suggestions