Décalage Horaire entre le Pakistan et Majorque (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Pakistan et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Pakistan : 00H00

  Majorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Pakistan : 01H00

  Majorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Pakistan : 02H00

  Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Pakistan : 03H00

  Majorque (Espagne) : 00H00

• Pakistan : 04H00

  Majorque (Espagne) : 01H00

• Pakistan : 05H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Pakistan : 06H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Pakistan : 07H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Pakistan : 08H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Pakistan : 09H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Pakistan : 10H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Pakistan : 11H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Pakistan : 12H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Pakistan : 13H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Pakistan : 14H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Pakistan : 15H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Pakistan : 16H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Pakistan : 17H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Pakistan : 18H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Pakistan : 19H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Pakistan : 20H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

• Pakistan : 21H00

  Majorque (Espagne) : 18H00

• Pakistan : 22H00

  Majorque (Espagne) : 19H00

• Pakistan : 23H00

  Majorque (Espagne) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Islamabad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Islamabad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Majorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) et Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du Zenith à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne), Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Majorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

María Sánchez