Décalage Horaire entre le Pakistan et le Mont Athos (Grèce)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Mont Athos (Grèce) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Mont Athos (Grèce) ?

Décalage Horaire entre le Pakistan et le Mont Athos (Grèce) Heure par Heure

• Pakistan : 00H00

  Mont Athos (Grèce) : 22H00 (Jour -1)

• Pakistan : 01H00

  Mont Athos (Grèce) : 23H00 (Jour -1)

• Pakistan : 02H00

  Mont Athos (Grèce) : 00H00

• Pakistan : 03H00

  Mont Athos (Grèce) : 01H00

• Pakistan : 04H00

  Mont Athos (Grèce) : 02H00

• Pakistan : 05H00

  Mont Athos (Grèce) : 03H00

• Pakistan : 06H00

  Mont Athos (Grèce) : 04H00

• Pakistan : 07H00

  Mont Athos (Grèce) : 05H00

• Pakistan : 08H00

  Mont Athos (Grèce) : 06H00

• Pakistan : 09H00

  Mont Athos (Grèce) : 07H00

• Pakistan : 10H00

  Mont Athos (Grèce) : 08H00

• Pakistan : 11H00

  Mont Athos (Grèce) : 09H00

• Pakistan : 12H00

  Mont Athos (Grèce) : 10H00

• Pakistan : 13H00

  Mont Athos (Grèce) : 11H00

• Pakistan : 14H00

  Mont Athos (Grèce) : 12H00

• Pakistan : 15H00

  Mont Athos (Grèce) : 13H00

• Pakistan : 16H00

  Mont Athos (Grèce) : 14H00

• Pakistan : 17H00

  Mont Athos (Grèce) : 15H00

• Pakistan : 18H00

  Mont Athos (Grèce) : 16H00

• Pakistan : 19H00

  Mont Athos (Grèce) : 17H00

• Pakistan : 20H00

  Mont Athos (Grèce) : 18H00

• Pakistan : 21H00

  Mont Athos (Grèce) : 19H00

• Pakistan : 22H00

  Mont Athos (Grèce) : 20H00

• Pakistan : 23H00

  Mont Athos (Grèce) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mont Athos (Grèce) depuis Islamabad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mont Athos (Grèce) ou que vous prendrez le vol de retour pour Islamabad :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Mont Athos (Grèce). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mont Athos (Grèce)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mont Athos (Grèce) Heure Actuelle Locale au Mont Athos (Grèce) et surtout Fuseau Horaire du Mont Athos (Grèce), Heure du lever du soleil au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Mont Athos (Grèce) sans oublier Heure du Zenith au Mont Athos (Grèce) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mont Athos (Grèce) ainsi que Heure du Crépuscule au Mont Athos (Grèce) sans oublier Durée du Jour au Mont Athos (Grèce) et Passage à l'heure d'hiver au Mont Athos (Grèce), Passage à l'heure d'été au Mont Athos (Grèce).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Ioánnis Mitsotákis