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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre le Pakistan et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Luxembourg : 21H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Luxembourg : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 02H00
Luxembourg : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 03H00
Luxembourg : 00H00
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Pakistan : 04H00
Luxembourg : 01H00
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Pakistan : 05H00
Luxembourg : 02H00
-
Pakistan : 06H00
Luxembourg : 03H00
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Pakistan : 07H00
Luxembourg : 04H00
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Pakistan : 08H00
Luxembourg : 05H00
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Pakistan : 09H00
Luxembourg : 06H00
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Pakistan : 10H00
Luxembourg : 07H00
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Pakistan : 11H00
Luxembourg : 08H00
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Pakistan : 12H00
Luxembourg : 09H00
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Pakistan : 13H00
Luxembourg : 10H00
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Pakistan : 14H00
Luxembourg : 11H00
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Pakistan : 15H00
Luxembourg : 12H00
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Pakistan : 16H00
Luxembourg : 13H00
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Pakistan : 17H00
Luxembourg : 14H00
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Pakistan : 18H00
Luxembourg : 15H00
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Pakistan : 19H00
Luxembourg : 16H00
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Pakistan : 20H00
Luxembourg : 17H00
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Pakistan : 21H00
Luxembourg : 18H00
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Pakistan : 22H00
Luxembourg : 19H00
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Pakistan : 23H00
Luxembourg : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Islamabad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Luxembourg ou votre retour à Islamabad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Luxembourg.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg ainsi que Fuseau Horaire du Luxembourg mais aussi Heure du lever du soleil au Luxembourg, Heure du coucher du soleil au Luxembourg ainsi que Heure du Zenith au Luxembourg et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg, Heure du Crépuscule au Luxembourg ou bien encore Durée du Jour au Luxembourg et Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg ainsi que Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Nicolae Grindeanu