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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Liechtenstein est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Liechtenstein ?
Pour calculer l'heure du Liechtenstein, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Liechtensteinoise.
Décalage Horaire entre le Pakistan et le Liechtenstein Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Liechtensteinoise à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Liechtenstein : 21H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Liechtenstein : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Liechtenstein : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 03H00
Liechtenstein : 00H00
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Pakistan : 04H00
Liechtenstein : 01H00
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Pakistan : 05H00
Liechtenstein : 02H00
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Pakistan : 06H00
Liechtenstein : 03H00
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Pakistan : 07H00
Liechtenstein : 04H00
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Pakistan : 08H00
Liechtenstein : 05H00
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Pakistan : 09H00
Liechtenstein : 06H00
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Pakistan : 10H00
Liechtenstein : 07H00
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Pakistan : 11H00
Liechtenstein : 08H00
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Pakistan : 12H00
Liechtenstein : 09H00
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Pakistan : 13H00
Liechtenstein : 10H00
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Pakistan : 14H00
Liechtenstein : 11H00
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Pakistan : 15H00
Liechtenstein : 12H00
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Pakistan : 16H00
Liechtenstein : 13H00
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Pakistan : 17H00
Liechtenstein : 14H00
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Pakistan : 18H00
Liechtenstein : 15H00
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Pakistan : 19H00
Liechtenstein : 16H00
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Pakistan : 20H00
Liechtenstein : 17H00
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Pakistan : 21H00
Liechtenstein : 18H00
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Pakistan : 22H00
Liechtenstein : 19H00
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Pakistan : 23H00
Liechtenstein : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaduz depuis Islamabad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vaduz ou votre retour à Islamabad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Liechtenstein, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaduz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liechtenstein Heure Actuelle Locale au Liechtenstein également Fuseau Horaire du Liechtenstein et surtout Heure du lever du soleil au Liechtenstein, Heure du coucher du soleil au Liechtenstein ainsi que Heure du Zenith au Liechtenstein et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liechtenstein ainsi que Heure du Crépuscule au Liechtenstein et Durée du Jour au Liechtenstein mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Liechtenstein ainsi que Passage à l'heure d'été au Liechtenstein.
Vladimir Pougatchiova