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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre le Pakistan et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Slovaquie : 20H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Slovaquie : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Slovaquie : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Slovaquie : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 04H00
Slovaquie : 00H00
-
Pakistan : 05H00
Slovaquie : 01H00
-
Pakistan : 06H00
Slovaquie : 02H00
-
Pakistan : 07H00
Slovaquie : 03H00
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Pakistan : 08H00
Slovaquie : 04H00
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Pakistan : 09H00
Slovaquie : 05H00
-
Pakistan : 10H00
Slovaquie : 06H00
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Pakistan : 11H00
Slovaquie : 07H00
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Pakistan : 12H00
Slovaquie : 08H00
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Pakistan : 13H00
Slovaquie : 09H00
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Pakistan : 14H00
Slovaquie : 10H00
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Pakistan : 15H00
Slovaquie : 11H00
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Pakistan : 16H00
Slovaquie : 12H00
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Pakistan : 17H00
Slovaquie : 13H00
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Pakistan : 18H00
Slovaquie : 14H00
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Pakistan : 19H00
Slovaquie : 15H00
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Pakistan : 20H00
Slovaquie : 16H00
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Pakistan : 21H00
Slovaquie : 17H00
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Pakistan : 22H00
Slovaquie : 18H00
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Pakistan : 23H00
Slovaquie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Islamabad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bratislava ou en revenant à Islamabad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Slovaquie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie mais aussi Fuseau Horaire de la Slovaquie, Heure du lever du soleil en Slovaquie et Heure du coucher du soleil en Slovaquie également Heure du Zenith en Slovaquie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie, Heure du Crépuscule en Slovaquie et surtout Durée du Jour en Slovaquie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie, Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Elizabeth Wilson