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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre le Pakistan et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Sicile (Italie) : 20H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Sicile (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Sicile (Italie) : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 03H00
Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 04H00
Sicile (Italie) : 00H00
-
Pakistan : 05H00
Sicile (Italie) : 01H00
-
Pakistan : 06H00
Sicile (Italie) : 02H00
-
Pakistan : 07H00
Sicile (Italie) : 03H00
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Pakistan : 08H00
Sicile (Italie) : 04H00
-
Pakistan : 09H00
Sicile (Italie) : 05H00
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Pakistan : 10H00
Sicile (Italie) : 06H00
-
Pakistan : 11H00
Sicile (Italie) : 07H00
-
Pakistan : 12H00
Sicile (Italie) : 08H00
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Pakistan : 13H00
Sicile (Italie) : 09H00
-
Pakistan : 14H00
Sicile (Italie) : 10H00
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Pakistan : 15H00
Sicile (Italie) : 11H00
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Pakistan : 16H00
Sicile (Italie) : 12H00
-
Pakistan : 17H00
Sicile (Italie) : 13H00
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Pakistan : 18H00
Sicile (Italie) : 14H00
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Pakistan : 19H00
Sicile (Italie) : 15H00
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Pakistan : 20H00
Sicile (Italie) : 16H00
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Pakistan : 21H00
Sicile (Italie) : 17H00
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Pakistan : 22H00
Sicile (Italie) : 18H00
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Pakistan : 23H00
Sicile (Italie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Islamabad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Islamabad en vacances ou vous envoler à Palermo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Sicile (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Sicile (Italie), Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) également Heure du Zenith en Sicile (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) mais aussi Durée du Jour en Sicile (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie), Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Carla Mattarella