Décalage Horaire entre le Pakistan et la République des Maris (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Pakistan et la République des Maris (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République des Maris (Russie) quand il est par exemple 8H au Pakistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Islamabad et Yoshkar-Ola, comment calculer le décalage horaire entre le Pakistan et la République des Maris (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Pakistan et la République des Maris (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Yoshkar-Ola et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Pakistan et la République des Maris (Russie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pakistan et République des Maris (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et la République des Maris (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République des Maris (Russie), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Pakistan.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure République des Maris.

Décalage Horaire entre le Pakistan et la République des Maris (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République des Maris à partir de l'heure Pakistanaise.
  • Pakistan : 00H00

    République des Maris (Russie) : 22H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 01H00

    République des Maris (Russie) : 23H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 02H00

    République des Maris (Russie) : 00H00

  • Pakistan : 03H00

    République des Maris (Russie) : 01H00

  • Pakistan : 04H00

    République des Maris (Russie) : 02H00

  • Pakistan : 05H00

    République des Maris (Russie) : 03H00

  • Pakistan : 06H00

    République des Maris (Russie) : 04H00

  • Pakistan : 07H00

    République des Maris (Russie) : 05H00

  • Pakistan : 08H00

    République des Maris (Russie) : 06H00

  • Pakistan : 09H00

    République des Maris (Russie) : 07H00

  • Pakistan : 10H00

    République des Maris (Russie) : 08H00

  • Pakistan : 11H00

    République des Maris (Russie) : 09H00

  • Pakistan : 12H00

    République des Maris (Russie) : 10H00

  • Pakistan : 13H00

    République des Maris (Russie) : 11H00

  • Pakistan : 14H00

    République des Maris (Russie) : 12H00

  • Pakistan : 15H00

    République des Maris (Russie) : 13H00

  • Pakistan : 16H00

    République des Maris (Russie) : 14H00

  • Pakistan : 17H00

    République des Maris (Russie) : 15H00

  • Pakistan : 18H00

    République des Maris (Russie) : 16H00

  • Pakistan : 19H00

    République des Maris (Russie) : 17H00

  • Pakistan : 20H00

    République des Maris (Russie) : 18H00

  • Pakistan : 21H00

    République des Maris (Russie) : 19H00

  • Pakistan : 22H00

    République des Maris (Russie) : 20H00

  • Pakistan : 23H00

    République des Maris (Russie) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yoshkar-Ola depuis Islamabad ?

Si vous prenez un vol pour Islamabad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yoshkar-Ola, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en République des Maris (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yoshkar-Ola

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Maris (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Maris (Russie) également Fuseau Horaire de la République des Maris (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en République des Maris (Russie) également Heure du coucher du soleil en République des Maris (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en République des Maris (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Maris (Russie), Heure du Crépuscule en République des Maris (Russie), Durée du Jour en République des Maris (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République des Maris (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en République des Maris (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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