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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre le Pakistan et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Laponie : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Laponie : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 02H00
Laponie : 00H00
-
Pakistan : 03H00
Laponie : 01H00
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Pakistan : 04H00
Laponie : 02H00
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Pakistan : 05H00
Laponie : 03H00
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Pakistan : 06H00
Laponie : 04H00
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Pakistan : 07H00
Laponie : 05H00
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Pakistan : 08H00
Laponie : 06H00
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Pakistan : 09H00
Laponie : 07H00
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Pakistan : 10H00
Laponie : 08H00
-
Pakistan : 11H00
Laponie : 09H00
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Pakistan : 12H00
Laponie : 10H00
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Pakistan : 13H00
Laponie : 11H00
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Pakistan : 14H00
Laponie : 12H00
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Pakistan : 15H00
Laponie : 13H00
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Pakistan : 16H00
Laponie : 14H00
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Pakistan : 17H00
Laponie : 15H00
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Pakistan : 18H00
Laponie : 16H00
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Pakistan : 19H00
Laponie : 17H00
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Pakistan : 20H00
Laponie : 18H00
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Pakistan : 21H00
Laponie : 19H00
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Pakistan : 22H00
Laponie : 20H00
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Pakistan : 23H00
Laponie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Islamabad ?
Si vous prenez un vol pour Islamabad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Laponie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Laponie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie sans oublier Fuseau Horaire de la Laponie mais aussi Heure du lever du soleil en Laponie ainsi que Heure du coucher du soleil en Laponie et Heure du Zenith en Laponie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie sans oublier Heure du Crépuscule en Laponie ou bien encore Durée du Jour en Laponie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Laponie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Laponie.