Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Italie

Quel est le décalage horaire entre le Pakistan et l'Italie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Italie quand il est par exemple 11H au Pakistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Islamabad et Rome, comment calculer le décalage horaire entre le Pakistan et l'Italie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Pakistan et l'Italie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Rome et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Italie : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Italie
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Italie ?

Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Pakistan.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Italienne.

Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Italie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Pakistanaise.
  • Pakistan : 00H00

    Italie : 20H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 01H00

    Italie : 21H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 02H00

    Italie : 22H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 03H00

    Italie : 23H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 04H00

    Italie : 00H00

  • Pakistan : 05H00

    Italie : 01H00

  • Pakistan : 06H00

    Italie : 02H00

  • Pakistan : 07H00

    Italie : 03H00

  • Pakistan : 08H00

    Italie : 04H00

  • Pakistan : 09H00

    Italie : 05H00

  • Pakistan : 10H00

    Italie : 06H00

  • Pakistan : 11H00

    Italie : 07H00

  • Pakistan : 12H00

    Italie : 08H00

  • Pakistan : 13H00

    Italie : 09H00

  • Pakistan : 14H00

    Italie : 10H00

  • Pakistan : 15H00

    Italie : 11H00

  • Pakistan : 16H00

    Italie : 12H00

  • Pakistan : 17H00

    Italie : 13H00

  • Pakistan : 18H00

    Italie : 14H00

  • Pakistan : 19H00

    Italie : 15H00

  • Pakistan : 20H00

    Italie : 16H00

  • Pakistan : 21H00

    Italie : 17H00

  • Pakistan : 22H00

    Italie : 18H00

  • Pakistan : 23H00

    Italie : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Islamabad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Rome ou en revenant à Islamabad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu l'Italie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie ainsi que Fuseau Horaire d'Italie ou bien encore Heure du lever du soleil en Italie sans oublier Heure du coucher du soleil en Italie, Heure du Zenith en Italie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie et Heure du Crépuscule en Italie et surtout Durée du Jour en Italie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Italie, Passage à l'heure d'été en Italie.

Luigi BerlusconiLuigi Berlusconi

Suggestions