Décalage Horaire entre le Nigéria et Saint-Marin

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Saint-Marin ?

Décalage Horaire entre le Nigéria et Saint-Marin Heure par Heure

• Nigéria : 00H00

  Saint-Marin : 01H00

• Nigéria : 01H00

  Saint-Marin : 02H00

• Nigéria : 02H00

  Saint-Marin : 03H00

• Nigéria : 03H00

  Saint-Marin : 04H00

• Nigéria : 04H00

  Saint-Marin : 05H00

• Nigéria : 05H00

  Saint-Marin : 06H00

• Nigéria : 06H00

  Saint-Marin : 07H00

• Nigéria : 07H00

  Saint-Marin : 08H00

• Nigéria : 08H00

  Saint-Marin : 09H00

• Nigéria : 09H00

  Saint-Marin : 10H00

• Nigéria : 10H00

  Saint-Marin : 11H00

• Nigéria : 11H00

  Saint-Marin : 12H00

• Nigéria : 12H00

  Saint-Marin : 13H00

• Nigéria : 13H00

  Saint-Marin : 14H00

• Nigéria : 14H00

  Saint-Marin : 15H00

• Nigéria : 15H00

  Saint-Marin : 16H00

• Nigéria : 16H00

  Saint-Marin : 17H00

• Nigéria : 17H00

  Saint-Marin : 18H00

• Nigéria : 18H00

  Saint-Marin : 19H00

• Nigéria : 19H00

  Saint-Marin : 20H00

• Nigéria : 20H00

  Saint-Marin : 21H00

• Nigéria : 21H00

  Saint-Marin : 22H00

• Nigéria : 22H00

  Saint-Marin : 23H00

• Nigéria : 23H00

  Saint-Marin : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Abuja ?

Si vous prenez un vol pour Abuja ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Marin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Saint-Marin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin également Fuseau Horaire de Saint-Marin, Heure du lever du soleil à Saint-Marin et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Marin, Heure du Zenith à Saint-Marin et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Marin et surtout Durée du Jour à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.

Publié le 26/05/2022 - 16:08

Jan van Aartsen