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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Nigéria et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Saint-Marin : 01H00
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Nigéria : 01H00
Saint-Marin : 02H00
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Nigéria : 02H00
Saint-Marin : 03H00
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Nigéria : 03H00
Saint-Marin : 04H00
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Nigéria : 04H00
Saint-Marin : 05H00
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Nigéria : 05H00
Saint-Marin : 06H00
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Nigéria : 06H00
Saint-Marin : 07H00
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Nigéria : 07H00
Saint-Marin : 08H00
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Nigéria : 08H00
Saint-Marin : 09H00
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Nigéria : 09H00
Saint-Marin : 10H00
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Nigéria : 10H00
Saint-Marin : 11H00
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Nigéria : 11H00
Saint-Marin : 12H00
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Nigéria : 12H00
Saint-Marin : 13H00
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Nigéria : 13H00
Saint-Marin : 14H00
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Nigéria : 14H00
Saint-Marin : 15H00
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Nigéria : 15H00
Saint-Marin : 16H00
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Nigéria : 16H00
Saint-Marin : 17H00
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Nigéria : 17H00
Saint-Marin : 18H00
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Nigéria : 18H00
Saint-Marin : 19H00
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Nigéria : 19H00
Saint-Marin : 20H00
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Nigéria : 20H00
Saint-Marin : 21H00
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Nigéria : 21H00
Saint-Marin : 22H00
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Nigéria : 22H00
Saint-Marin : 23H00
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Nigéria : 23H00
Saint-Marin : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Abuja ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abuja en vacances ou vous envoler à Saint Marin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Marin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Marin mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Marin mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Marin sans oublier Heure du Zenith à Saint-Marin mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Marin également Durée du Jour à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Jan van Aartsen