Décalage Horaire entre le Nigéria et le Tatarstan (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Nigéria et le Tatarstan (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Tatarstan (Russie) quand il est par exemple 4H au Nigéria. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abuja et Kazan, comment calculer le décalage horaire entre le Nigéria et le Tatarstan (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Nigéria et le Tatarstan (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kazan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Nigéria et le Tatarstan (Russie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nigéria et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Tatarstan (Russie) ?

Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Nigéria.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Tatarstan.

Décalage Horaire entre le Nigéria et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Nigériane.
  • Nigéria : 00H00

    Tatarstan (Russie) : 02H00

  • Nigéria : 01H00

    Tatarstan (Russie) : 03H00

  • Nigéria : 02H00

    Tatarstan (Russie) : 04H00

  • Nigéria : 03H00

    Tatarstan (Russie) : 05H00

  • Nigéria : 04H00

    Tatarstan (Russie) : 06H00

  • Nigéria : 05H00

    Tatarstan (Russie) : 07H00

  • Nigéria : 06H00

    Tatarstan (Russie) : 08H00

  • Nigéria : 07H00

    Tatarstan (Russie) : 09H00

  • Nigéria : 08H00

    Tatarstan (Russie) : 10H00

  • Nigéria : 09H00

    Tatarstan (Russie) : 11H00

  • Nigéria : 10H00

    Tatarstan (Russie) : 12H00

  • Nigéria : 11H00

    Tatarstan (Russie) : 13H00

  • Nigéria : 12H00

    Tatarstan (Russie) : 14H00

  • Nigéria : 13H00

    Tatarstan (Russie) : 15H00

  • Nigéria : 14H00

    Tatarstan (Russie) : 16H00

  • Nigéria : 15H00

    Tatarstan (Russie) : 17H00

  • Nigéria : 16H00

    Tatarstan (Russie) : 18H00

  • Nigéria : 17H00

    Tatarstan (Russie) : 19H00

  • Nigéria : 18H00

    Tatarstan (Russie) : 20H00

  • Nigéria : 19H00

    Tatarstan (Russie) : 21H00

  • Nigéria : 20H00

    Tatarstan (Russie) : 22H00

  • Nigéria : 21H00

    Tatarstan (Russie) : 23H00

  • Nigéria : 22H00

    Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)

  • Nigéria : 23H00

    Tatarstan (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Abuja ?

Si vous prenez un vol pour Abuja ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kazan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes au Tatarstan (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) et Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) également Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) sans oublier Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) ou bien encore Durée du Jour au Tatarstan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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