Décalage Horaire entre le Nigéria et la République Tchèque

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et la République Tchèque ?

Décalage Horaire entre le Nigéria et la République Tchèque Heure par Heure

• Nigéria : 00H00

  République Tchèque : 01H00

• Nigéria : 01H00

  République Tchèque : 02H00

• Nigéria : 02H00

  République Tchèque : 03H00

• Nigéria : 03H00

  République Tchèque : 04H00

• Nigéria : 04H00

  République Tchèque : 05H00

• Nigéria : 05H00

  République Tchèque : 06H00

• Nigéria : 06H00

  République Tchèque : 07H00

• Nigéria : 07H00

  République Tchèque : 08H00

• Nigéria : 08H00

  République Tchèque : 09H00

• Nigéria : 09H00

  République Tchèque : 10H00

• Nigéria : 10H00

  République Tchèque : 11H00

• Nigéria : 11H00

  République Tchèque : 12H00

• Nigéria : 12H00

  République Tchèque : 13H00

• Nigéria : 13H00

  République Tchèque : 14H00

• Nigéria : 14H00

  République Tchèque : 15H00

• Nigéria : 15H00

  République Tchèque : 16H00

• Nigéria : 16H00

  République Tchèque : 17H00

• Nigéria : 17H00

  République Tchèque : 18H00

• Nigéria : 18H00

  République Tchèque : 19H00

• Nigéria : 19H00

  République Tchèque : 20H00

• Nigéria : 20H00

  République Tchèque : 21H00

• Nigéria : 21H00

  République Tchèque : 22H00

• Nigéria : 22H00

  République Tchèque : 23H00

• Nigéria : 23H00

  République Tchèque : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Abuja ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Prague ou votre retour à Abuja :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en République Tchèque, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque, Fuseau Horaire de la République Tchèque ainsi que Heure du lever du soleil en République Tchèque sans oublier Heure du coucher du soleil en République Tchèque également Heure du Zenith en République Tchèque sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque sans oublier Heure du Crépuscule en République Tchèque, Durée du Jour en République Tchèque sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque et Passage à l'heure d'été en République Tchèque.

Publié le 26/05/2022 - 16:06

Jonas Keller-Sutter