Décalage Horaire entre le Nigéria et la Bosnie-Herzégovine

Quel est le décalage horaire entre le Nigéria et la Bosnie-Herzégovine ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Bosnie-Herzégovine quand il est par exemple 10H au Nigéria. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abuja et Sarajevo, comment calculer le décalage horaire entre le Nigéria et la Bosnie-Herzégovine, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Nigéria et la Bosnie-Herzégovine, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Sarajevo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Bosnie-Herzégovine
Drapeau de la Bosnie-Herzégovine

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Nigéria et la Bosnie-Herzégovine : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Nigéria et la Bosnie-Herzégovine
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et la Bosnie-Herzégovine ?

Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Nigéria.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Bosnienne.

Décalage Horaire entre le Nigéria et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Nigériane.
  • Nigéria : 00H00

    Bosnie-Herzégovine : 00H00

  • Nigéria : 01H00

    Bosnie-Herzégovine : 01H00

  • Nigéria : 02H00

    Bosnie-Herzégovine : 02H00

  • Nigéria : 03H00

    Bosnie-Herzégovine : 03H00

  • Nigéria : 04H00

    Bosnie-Herzégovine : 04H00

  • Nigéria : 05H00

    Bosnie-Herzégovine : 05H00

  • Nigéria : 06H00

    Bosnie-Herzégovine : 06H00

  • Nigéria : 07H00

    Bosnie-Herzégovine : 07H00

  • Nigéria : 08H00

    Bosnie-Herzégovine : 08H00

  • Nigéria : 09H00

    Bosnie-Herzégovine : 09H00

  • Nigéria : 10H00

    Bosnie-Herzégovine : 10H00

  • Nigéria : 11H00

    Bosnie-Herzégovine : 11H00

  • Nigéria : 12H00

    Bosnie-Herzégovine : 12H00

  • Nigéria : 13H00

    Bosnie-Herzégovine : 13H00

  • Nigéria : 14H00

    Bosnie-Herzégovine : 14H00

  • Nigéria : 15H00

    Bosnie-Herzégovine : 15H00

  • Nigéria : 16H00

    Bosnie-Herzégovine : 16H00

  • Nigéria : 17H00

    Bosnie-Herzégovine : 17H00

  • Nigéria : 18H00

    Bosnie-Herzégovine : 18H00

  • Nigéria : 19H00

    Bosnie-Herzégovine : 19H00

  • Nigéria : 20H00

    Bosnie-Herzégovine : 20H00

  • Nigéria : 21H00

    Bosnie-Herzégovine : 21H00

  • Nigéria : 22H00

    Bosnie-Herzégovine : 22H00

  • Nigéria : 23H00

    Bosnie-Herzégovine : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Abuja ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sarajevo ou que vous prendrez le vol de retour pour Abuja :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé en Bosnie-Herzégovine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine sans oublier Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine également Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine et Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine ainsi que Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.

Marie du PlessyMarie du Plessy

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