Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Nigéria et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Irlande du Nord (Royaume-Uni) quand il est par exemple 4H au Nigéria. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abuja et Belfast, comment calculer le décalage horaire entre le Nigéria et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Nigéria et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Belfast et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Nigéria.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Irlandaise.

Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Nigériane.

Nigéria : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00
Nigéria : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00
Nigéria : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00
Nigéria : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00
Nigéria : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00
Nigéria : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00
Nigéria : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00
Nigéria : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00
Nigéria : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00
Nigéria : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00
Nigéria : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00
Nigéria : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00
Nigéria : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00
Nigéria : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00
Nigéria : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00
Nigéria : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00
Nigéria : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00
Nigéria : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00
Nigéria : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00
Nigéria : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00
Nigéria : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00
Nigéria : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00
Nigéria : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00
Nigéria : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Abuja ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Belfast ou que vous prendrez le vol de retour pour Abuja :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irlande du Nord (Royaume-Uni).
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Edward Churchill

Edward Churchill

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