Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Estonie

Quel est le décalage horaire entre le Nigéria et l'Estonie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Estonie quand il est par exemple 3H au Nigéria. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abuja et Tallinn, comment calculer le décalage horaire entre le Nigéria et l'Estonie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Nigéria et l'Estonie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tallinn et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Estonie
Drapeau de l'Estonie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Estonie : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Estonie
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Estonie ?

Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Nigéria.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Estonienne.

Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Estonie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Nigériane.
  • Nigéria : 00H00

    Estonie : 01H00

  • Nigéria : 01H00

    Estonie : 02H00

  • Nigéria : 02H00

    Estonie : 03H00

  • Nigéria : 03H00

    Estonie : 04H00

  • Nigéria : 04H00

    Estonie : 05H00

  • Nigéria : 05H00

    Estonie : 06H00

  • Nigéria : 06H00

    Estonie : 07H00

  • Nigéria : 07H00

    Estonie : 08H00

  • Nigéria : 08H00

    Estonie : 09H00

  • Nigéria : 09H00

    Estonie : 10H00

  • Nigéria : 10H00

    Estonie : 11H00

  • Nigéria : 11H00

    Estonie : 12H00

  • Nigéria : 12H00

    Estonie : 13H00

  • Nigéria : 13H00

    Estonie : 14H00

  • Nigéria : 14H00

    Estonie : 15H00

  • Nigéria : 15H00

    Estonie : 16H00

  • Nigéria : 16H00

    Estonie : 17H00

  • Nigéria : 17H00

    Estonie : 18H00

  • Nigéria : 18H00

    Estonie : 19H00

  • Nigéria : 19H00

    Estonie : 20H00

  • Nigéria : 20H00

    Estonie : 21H00

  • Nigéria : 21H00

    Estonie : 22H00

  • Nigéria : 22H00

    Estonie : 23H00

  • Nigéria : 23H00

    Estonie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Abuja ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tallinn ou en revenant à Abuja, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu l'Estonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie sans oublier Fuseau Horaire d'Estonie sans oublier Heure du lever du soleil en Estonie également Heure du coucher du soleil en Estonie, Heure du Zenith en Estonie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie, Heure du Crépuscule en Estonie ainsi que Durée du Jour en Estonie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Estonie également Passage à l'heure d'été en Estonie.

Philippe WilmèsPhilippe Wilmès

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