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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
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Nigéria : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
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Nigéria : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Nigéria : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Nigéria : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Nigéria : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Nigéria : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Nigéria : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Nigéria : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Nigéria : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Nigéria : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Nigéria : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Nigéria : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Nigéria : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Nigéria : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Nigéria : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Nigéria : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Nigéria : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Nigéria : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Nigéria : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Nigéria : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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Nigéria : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
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Nigéria : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
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Nigéria : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Abuja ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Abuja :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Angleterre (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson