Décalage Horaire entre le Nigéria et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre le Nigéria et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 3H au Nigéria. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abuja et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre le Nigéria et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Nigéria et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Nigéria et Heligoland (Allemagne) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Nigéria et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Nigéria.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre le Nigéria et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Nigériane.
  • Nigéria : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H00

  • Nigéria : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H00

  • Nigéria : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H00

  • Nigéria : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H00

  • Nigéria : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H00

  • Nigéria : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H00

  • Nigéria : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H00

  • Nigéria : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H00

  • Nigéria : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H00

  • Nigéria : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H00

  • Nigéria : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H00

  • Nigéria : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H00

  • Nigéria : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H00

  • Nigéria : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H00

  • Nigéria : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H00

  • Nigéria : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H00

  • Nigéria : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H00

  • Nigéria : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H00

  • Nigéria : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H00

  • Nigéria : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H00

  • Nigéria : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H00

  • Nigéria : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H00

  • Nigéria : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H00

  • Nigéria : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Abuja ?

Si vous prenez un vol pour Abuja ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pinneberg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé à Heligoland (Allemagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) et Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne), Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Angela SchäubleAngela Schäuble

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