Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Monaco : 08H00
-
Nicaragua : 01H00
Monaco : 09H00
-
Nicaragua : 02H00
Monaco : 10H00
-
Nicaragua : 03H00
Monaco : 11H00
-
Nicaragua : 04H00
Monaco : 12H00
-
Nicaragua : 05H00
Monaco : 13H00
-
Nicaragua : 06H00
Monaco : 14H00
-
Nicaragua : 07H00
Monaco : 15H00
-
Nicaragua : 08H00
Monaco : 16H00
-
Nicaragua : 09H00
Monaco : 17H00
-
Nicaragua : 10H00
Monaco : 18H00
-
Nicaragua : 11H00
Monaco : 19H00
-
Nicaragua : 12H00
Monaco : 20H00
-
Nicaragua : 13H00
Monaco : 21H00
-
Nicaragua : 14H00
Monaco : 22H00
-
Nicaragua : 15H00
Monaco : 23H00
-
Nicaragua : 16H00
Monaco : 00H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 17H00
Monaco : 01H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 18H00
Monaco : 02H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 19H00
Monaco : 03H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 20H00
Monaco : 04H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 21H00
Monaco : 05H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 22H00
Monaco : 06H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 23H00
Monaco : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Managua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Managua en vacances ou vous envoler à Monaco :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Monaco. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco ainsi que Fuseau Horaire de Monaco ainsi que Heure du lever du soleil à Monaco et surtout Heure du coucher du soleil à Monaco également Heure du Zenith à Monaco et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco également Heure du Crépuscule à Monaco ou bien encore Durée du Jour à Monaco et Passage à l'heure d'hiver à Monaco également Passage à l'heure d'été à Monaco.
Edward Churchill