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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Pays-Bas : 08H00
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Nicaragua : 01H00
Pays-Bas : 09H00
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Nicaragua : 02H00
Pays-Bas : 10H00
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Nicaragua : 03H00
Pays-Bas : 11H00
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Nicaragua : 04H00
Pays-Bas : 12H00
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Nicaragua : 05H00
Pays-Bas : 13H00
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Nicaragua : 06H00
Pays-Bas : 14H00
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Nicaragua : 07H00
Pays-Bas : 15H00
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Nicaragua : 08H00
Pays-Bas : 16H00
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Nicaragua : 09H00
Pays-Bas : 17H00
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Nicaragua : 10H00
Pays-Bas : 18H00
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Nicaragua : 11H00
Pays-Bas : 19H00
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Nicaragua : 12H00
Pays-Bas : 20H00
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Nicaragua : 13H00
Pays-Bas : 21H00
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Nicaragua : 14H00
Pays-Bas : 22H00
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Nicaragua : 15H00
Pays-Bas : 23H00
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Nicaragua : 16H00
Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 17H00
Pays-Bas : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Pays-Bas : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Pays-Bas : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Pays-Bas : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Pays-Bas : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Pays-Bas : 06H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Pays-Bas : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Managua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amsterdam ou votre retour à Managua :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Pays-Bas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas et surtout Fuseau Horaire des Pays-Bas et Heure du lever du soleil aux Pays-Bas, Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas et Heure du Zenith aux Pays-Bas mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas mais aussi Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ainsi que Durée du Jour aux Pays-Bas ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas et surtout Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen