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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Lettonie : 09H00
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Nicaragua : 01H00
Lettonie : 10H00
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Nicaragua : 02H00
Lettonie : 11H00
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Nicaragua : 03H00
Lettonie : 12H00
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Nicaragua : 04H00
Lettonie : 13H00
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Nicaragua : 05H00
Lettonie : 14H00
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Nicaragua : 06H00
Lettonie : 15H00
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Nicaragua : 07H00
Lettonie : 16H00
-
Nicaragua : 08H00
Lettonie : 17H00
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Nicaragua : 09H00
Lettonie : 18H00
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Nicaragua : 10H00
Lettonie : 19H00
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Nicaragua : 11H00
Lettonie : 20H00
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Nicaragua : 12H00
Lettonie : 21H00
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Nicaragua : 13H00
Lettonie : 22H00
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Nicaragua : 14H00
Lettonie : 23H00
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Nicaragua : 15H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 16H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 17H00
Lettonie : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Lettonie : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Lettonie : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Lettonie : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Lettonie : 06H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Lettonie : 07H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Lettonie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Managua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riga ou en revenant à Managua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Lettonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie mais aussi Fuseau Horaire de la Lettonie et Heure du lever du soleil en Lettonie et surtout Heure du coucher du soleil en Lettonie et surtout Heure du Zenith en Lettonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie ainsi que Heure du Crépuscule en Lettonie également Durée du Jour en Lettonie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Lettonie sans oublier Passage à l'heure d'été en Lettonie.
María Sánchez