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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Biélorussie : 09H00
-
Nicaragua : 01H00
Biélorussie : 10H00
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Nicaragua : 02H00
Biélorussie : 11H00
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Nicaragua : 03H00
Biélorussie : 12H00
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Nicaragua : 04H00
Biélorussie : 13H00
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Nicaragua : 05H00
Biélorussie : 14H00
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Nicaragua : 06H00
Biélorussie : 15H00
-
Nicaragua : 07H00
Biélorussie : 16H00
-
Nicaragua : 08H00
Biélorussie : 17H00
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Nicaragua : 09H00
Biélorussie : 18H00
-
Nicaragua : 10H00
Biélorussie : 19H00
-
Nicaragua : 11H00
Biélorussie : 20H00
-
Nicaragua : 12H00
Biélorussie : 21H00
-
Nicaragua : 13H00
Biélorussie : 22H00
-
Nicaragua : 14H00
Biélorussie : 23H00
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Nicaragua : 15H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 16H00
Biélorussie : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 17H00
Biélorussie : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Biélorussie : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Biélorussie : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Biélorussie : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Biélorussie : 06H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Biélorussie : 07H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Biélorussie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Managua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Managua :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Biélorussie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie et surtout Fuseau Horaire de la Biélorussie mais aussi Heure du lever du soleil en Biélorussie, Heure du coucher du soleil en Biélorussie ou bien encore Heure du Zenith en Biélorussie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie également Heure du Crépuscule en Biélorussie, Durée du Jour en Biélorussie et Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie ainsi que Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Emmanuel Casteix