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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Ukraine : 09H00
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Nicaragua : 01H00
Ukraine : 10H00
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Nicaragua : 02H00
Ukraine : 11H00
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Nicaragua : 03H00
Ukraine : 12H00
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Nicaragua : 04H00
Ukraine : 13H00
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Nicaragua : 05H00
Ukraine : 14H00
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Nicaragua : 06H00
Ukraine : 15H00
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Nicaragua : 07H00
Ukraine : 16H00
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Nicaragua : 08H00
Ukraine : 17H00
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Nicaragua : 09H00
Ukraine : 18H00
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Nicaragua : 10H00
Ukraine : 19H00
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Nicaragua : 11H00
Ukraine : 20H00
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Nicaragua : 12H00
Ukraine : 21H00
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Nicaragua : 13H00
Ukraine : 22H00
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Nicaragua : 14H00
Ukraine : 23H00
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Nicaragua : 15H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 16H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 17H00
Ukraine : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Ukraine : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Ukraine : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Ukraine : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Ukraine : 06H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Ukraine : 07H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Ukraine : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Managua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kiev / Kyiv ou que vous prendrez le vol de retour pour Managua :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Ukraine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine sans oublier Fuseau Horaire d'Ukraine mais aussi Heure du lever du soleil en Ukraine, Heure du coucher du soleil en Ukraine ou bien encore Heure du Zenith en Ukraine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine ainsi que Heure du Crépuscule en Ukraine ainsi que Durée du Jour en Ukraine, Passage à l'heure d'hiver en Ukraine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov