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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Estonie : 09H00
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Nicaragua : 01H00
Estonie : 10H00
-
Nicaragua : 02H00
Estonie : 11H00
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Nicaragua : 03H00
Estonie : 12H00
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Nicaragua : 04H00
Estonie : 13H00
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Nicaragua : 05H00
Estonie : 14H00
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Nicaragua : 06H00
Estonie : 15H00
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Nicaragua : 07H00
Estonie : 16H00
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Nicaragua : 08H00
Estonie : 17H00
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Nicaragua : 09H00
Estonie : 18H00
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Nicaragua : 10H00
Estonie : 19H00
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Nicaragua : 11H00
Estonie : 20H00
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Nicaragua : 12H00
Estonie : 21H00
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Nicaragua : 13H00
Estonie : 22H00
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Nicaragua : 14H00
Estonie : 23H00
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Nicaragua : 15H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 16H00
Estonie : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 17H00
Estonie : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Estonie : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Estonie : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Estonie : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Estonie : 06H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Estonie : 07H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Estonie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Managua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tallinn ou en revenant à Managua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Estonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie et Fuseau Horaire d'Estonie sans oublier Heure du lever du soleil en Estonie mais aussi Heure du coucher du soleil en Estonie ainsi que Heure du Zenith en Estonie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie ainsi que Heure du Crépuscule en Estonie ou bien encore Durée du Jour en Estonie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Estonie ainsi que Passage à l'heure d'été en Estonie.
Natalia Medvedev