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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Nicaragua : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
-
Nicaragua : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Nicaragua : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Nicaragua : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Nicaragua : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Nicaragua : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Nicaragua : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Nicaragua : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Nicaragua : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Nicaragua : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Nicaragua : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Nicaragua : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Nicaragua : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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Nicaragua : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
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Nicaragua : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
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Nicaragua : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
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Nicaragua : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Managua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Managua :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Angleterre (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson