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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Allemagne : 08H00
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Nicaragua : 01H00
Allemagne : 09H00
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Nicaragua : 02H00
Allemagne : 10H00
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Nicaragua : 03H00
Allemagne : 11H00
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Nicaragua : 04H00
Allemagne : 12H00
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Nicaragua : 05H00
Allemagne : 13H00
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Nicaragua : 06H00
Allemagne : 14H00
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Nicaragua : 07H00
Allemagne : 15H00
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Nicaragua : 08H00
Allemagne : 16H00
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Nicaragua : 09H00
Allemagne : 17H00
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Nicaragua : 10H00
Allemagne : 18H00
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Nicaragua : 11H00
Allemagne : 19H00
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Nicaragua : 12H00
Allemagne : 20H00
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Nicaragua : 13H00
Allemagne : 21H00
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Nicaragua : 14H00
Allemagne : 22H00
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Nicaragua : 15H00
Allemagne : 23H00
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Nicaragua : 16H00
Allemagne : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 17H00
Allemagne : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Allemagne : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Allemagne : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Allemagne : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Allemagne : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Allemagne : 06H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Allemagne : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Managua ?
Si vous prenez un vol pour Managua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berlin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Allemagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne et Fuseau Horaire d'Allemagne également Heure du lever du soleil en Allemagne et surtout Heure du coucher du soleil en Allemagne et Heure du Zenith en Allemagne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne et surtout Heure du Crépuscule en Allemagne et surtout Durée du Jour en Allemagne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Allemagne ainsi que Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble