Décalage Horaire entre le Népal et Minorque (Espagne)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Népal et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Minorque (Espagne) : 19H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Minorque (Espagne) : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Minorque (Espagne) : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Minorque (Espagne) : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Minorque (Espagne) : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 05H00

  Minorque (Espagne) : 00H15

• Népal : 06H00

  Minorque (Espagne) : 01H15

• Népal : 07H00

  Minorque (Espagne) : 02H15

• Népal : 08H00

  Minorque (Espagne) : 03H15

• Népal : 09H00

  Minorque (Espagne) : 04H15

• Népal : 10H00

  Minorque (Espagne) : 05H15

• Népal : 11H00

  Minorque (Espagne) : 06H15

• Népal : 12H00

  Minorque (Espagne) : 07H15

• Népal : 13H00

  Minorque (Espagne) : 08H15

• Népal : 14H00

  Minorque (Espagne) : 09H15

• Népal : 15H00

  Minorque (Espagne) : 10H15

• Népal : 16H00

  Minorque (Espagne) : 11H15

• Népal : 17H00

  Minorque (Espagne) : 12H15

• Népal : 18H00

  Minorque (Espagne) : 13H15

• Népal : 19H00

  Minorque (Espagne) : 14H15

• Népal : 20H00

  Minorque (Espagne) : 15H15

• Népal : 21H00

  Minorque (Espagne) : 16H15

• Népal : 22H00

  Minorque (Espagne) : 17H15

• Népal : 23H00

  Minorque (Espagne) : 18H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Katmandou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mahón ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Minorque (Espagne).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Minorque (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne), Durée du Jour à Minorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Felipe Castejón