Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H45
Heure d'été : 03H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 04H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 4H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre le Népal et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Malte : 19H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Malte : 20H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Malte : 21H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
Malte : 22H15 (Jour -1)
-
Népal : 04H00
Malte : 23H15 (Jour -1)
-
Népal : 05H00
Malte : 00H15
-
Népal : 06H00
Malte : 01H15
-
Népal : 07H00
Malte : 02H15
-
Népal : 08H00
Malte : 03H15
-
Népal : 09H00
Malte : 04H15
-
Népal : 10H00
Malte : 05H15
-
Népal : 11H00
Malte : 06H15
-
Népal : 12H00
Malte : 07H15
-
Népal : 13H00
Malte : 08H15
-
Népal : 14H00
Malte : 09H15
-
Népal : 15H00
Malte : 10H15
-
Népal : 16H00
Malte : 11H15
-
Népal : 17H00
Malte : 12H15
-
Népal : 18H00
Malte : 13H15
-
Népal : 19H00
Malte : 14H15
-
Népal : 20H00
Malte : 15H15
-
Népal : 21H00
Malte : 16H15
-
Népal : 22H00
Malte : 17H15
-
Népal : 23H00
Malte : 18H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Katmandou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Valette ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Malte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte et Fuseau Horaire de Malte, Heure du lever du soleil à Malte sans oublier Heure du coucher du soleil à Malte ainsi que Heure du Zenith à Malte ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte, Heure du Crépuscule à Malte ainsi que Durée du Jour à Malte ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Malte ou bien encore Passage à l'heure d'été à Malte.
Natalia Medvedev