Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H45
Heure d'été : 03H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 04H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 4H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre le Népal et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Pays-Bas : 19H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Pays-Bas : 20H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Pays-Bas : 21H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
Pays-Bas : 22H15 (Jour -1)
-
Népal : 04H00
Pays-Bas : 23H15 (Jour -1)
-
Népal : 05H00
Pays-Bas : 00H15
-
Népal : 06H00
Pays-Bas : 01H15
-
Népal : 07H00
Pays-Bas : 02H15
-
Népal : 08H00
Pays-Bas : 03H15
-
Népal : 09H00
Pays-Bas : 04H15
-
Népal : 10H00
Pays-Bas : 05H15
-
Népal : 11H00
Pays-Bas : 06H15
-
Népal : 12H00
Pays-Bas : 07H15
-
Népal : 13H00
Pays-Bas : 08H15
-
Népal : 14H00
Pays-Bas : 09H15
-
Népal : 15H00
Pays-Bas : 10H15
-
Népal : 16H00
Pays-Bas : 11H15
-
Népal : 17H00
Pays-Bas : 12H15
-
Népal : 18H00
Pays-Bas : 13H15
-
Népal : 19H00
Pays-Bas : 14H15
-
Népal : 20H00
Pays-Bas : 15H15
-
Népal : 21H00
Pays-Bas : 16H15
-
Népal : 22H00
Pays-Bas : 17H15
-
Népal : 23H00
Pays-Bas : 18H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Katmandou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Amsterdam :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Pays-Bas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas sans oublier Fuseau Horaire des Pays-Bas sans oublier Heure du lever du soleil aux Pays-Bas également Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas également Heure du Zenith aux Pays-Bas sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas sans oublier Heure du Crépuscule aux Pays-Bas et surtout Durée du Jour aux Pays-Bas ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas sans oublier Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen