Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H45
Heure d'été : 02H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez retirer 03H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 3H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre le Népal et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Donbass (Ukraine) : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Donbass (Ukraine) : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Donbass (Ukraine) : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Donbass (Ukraine) : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Donbass (Ukraine) : 00H15
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Népal : 05H00
Donbass (Ukraine) : 01H15
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Népal : 06H00
Donbass (Ukraine) : 02H15
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Népal : 07H00
Donbass (Ukraine) : 03H15
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Népal : 08H00
Donbass (Ukraine) : 04H15
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Népal : 09H00
Donbass (Ukraine) : 05H15
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Népal : 10H00
Donbass (Ukraine) : 06H15
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Népal : 11H00
Donbass (Ukraine) : 07H15
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Népal : 12H00
Donbass (Ukraine) : 08H15
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Népal : 13H00
Donbass (Ukraine) : 09H15
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Népal : 14H00
Donbass (Ukraine) : 10H15
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Népal : 15H00
Donbass (Ukraine) : 11H15
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Népal : 16H00
Donbass (Ukraine) : 12H15
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Népal : 17H00
Donbass (Ukraine) : 13H15
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Népal : 18H00
Donbass (Ukraine) : 14H15
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Népal : 19H00
Donbass (Ukraine) : 15H15
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Népal : 20H00
Donbass (Ukraine) : 16H15
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Népal : 21H00
Donbass (Ukraine) : 17H15
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Népal : 22H00
Donbass (Ukraine) : 18H15
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Népal : 23H00
Donbass (Ukraine) : 19H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Katmandou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Kramatorsk :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Donbass (Ukraine).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) ou bien encore Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine), Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) également Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) et Heure du Zenith au Donbass (Ukraine), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) sans oublier Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) et surtout Durée du Jour au Donbass (Ukraine) également Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).