Décalage Horaire entre le Népal et la Touva (Touvanie) (Russie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Népal et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Népal et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 01H15

• Népal : 01H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 02H15

• Népal : 02H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 03H15

• Népal : 03H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 04H15

• Népal : 04H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 05H15

• Népal : 05H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 06H15

• Népal : 06H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 07H15

• Népal : 07H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 08H15

• Népal : 08H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 09H15

• Népal : 09H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 10H15

• Népal : 10H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 11H15

• Népal : 11H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 12H15

• Népal : 12H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 13H15

• Népal : 13H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 14H15

• Népal : 14H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 15H15

• Népal : 15H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 16H15

• Népal : 16H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 17H15

• Népal : 17H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 18H15

• Népal : 18H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 19H15

• Népal : 19H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 20H15

• Népal : 20H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 21H15

• Népal : 21H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 22H15

• Népal : 22H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 23H15

• Népal : 23H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 00H15 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Katmandou ?

Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kyzyl, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Touva (Touvanie) (Russie).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie), Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Vladimir Pougatchiova