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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H45
Heure d'été : 03H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 04H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 4H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre le Népal et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Pologne : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Pologne : 20H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Pologne : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Pologne : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Pologne : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Pologne : 00H15
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Népal : 06H00
Pologne : 01H15
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Népal : 07H00
Pologne : 02H15
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Népal : 08H00
Pologne : 03H15
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Népal : 09H00
Pologne : 04H15
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Népal : 10H00
Pologne : 05H15
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Népal : 11H00
Pologne : 06H15
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Népal : 12H00
Pologne : 07H15
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Népal : 13H00
Pologne : 08H15
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Népal : 14H00
Pologne : 09H15
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Népal : 15H00
Pologne : 10H15
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Népal : 16H00
Pologne : 11H15
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Népal : 17H00
Pologne : 12H15
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Népal : 18H00
Pologne : 13H15
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Népal : 19H00
Pologne : 14H15
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Népal : 20H00
Pologne : 15H15
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Népal : 21H00
Pologne : 16H15
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Népal : 22H00
Pologne : 17H15
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Népal : 23H00
Pologne : 18H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Katmandou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Varsovie :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Pologne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne ainsi que Fuseau Horaire de la Pologne sans oublier Heure du lever du soleil en Pologne également Heure du coucher du soleil en Pologne ainsi que Heure du Zenith en Pologne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne également Heure du Crépuscule en Pologne mais aussi Durée du Jour en Pologne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Pologne, Passage à l'heure d'été en Pologne.
Tadeusz Piontkowski