Décalage Horaire entre le Népal et la Moldavie

Quel est le décalage horaire entre le Népal et la Moldavie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Moldavie quand il est par exemple 2H au Népal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Katmandou et Chisinau, comment calculer le décalage horaire entre le Népal et la Moldavie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Népal et la Moldavie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Chisinau et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Moldavie
Drapeau de la Moldavie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Népal et la Moldavie : 03H45

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Népal et la Moldavie
Heure d'hiver : 03H45
Heure d'été : 02H45

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Moldavie ?

Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 03H45 à l'heure du Népal.
Autrement dit, vous devez reculer 3H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Moldave.

Décalage Horaire entre le Népal et la Moldavie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Népalaise.
  • Népal : 00H00

    Moldavie : 20H15 (Jour -1)

  • Népal : 01H00

    Moldavie : 21H15 (Jour -1)

  • Népal : 02H00

    Moldavie : 22H15 (Jour -1)

  • Népal : 03H00

    Moldavie : 23H15 (Jour -1)

  • Népal : 04H00

    Moldavie : 00H15

  • Népal : 05H00

    Moldavie : 01H15

  • Népal : 06H00

    Moldavie : 02H15

  • Népal : 07H00

    Moldavie : 03H15

  • Népal : 08H00

    Moldavie : 04H15

  • Népal : 09H00

    Moldavie : 05H15

  • Népal : 10H00

    Moldavie : 06H15

  • Népal : 11H00

    Moldavie : 07H15

  • Népal : 12H00

    Moldavie : 08H15

  • Népal : 13H00

    Moldavie : 09H15

  • Népal : 14H00

    Moldavie : 10H15

  • Népal : 15H00

    Moldavie : 11H15

  • Népal : 16H00

    Moldavie : 12H15

  • Népal : 17H00

    Moldavie : 13H15

  • Népal : 18H00

    Moldavie : 14H15

  • Népal : 19H00

    Moldavie : 15H15

  • Népal : 20H00

    Moldavie : 16H15

  • Népal : 21H00

    Moldavie : 17H15

  • Népal : 22H00

    Moldavie : 18H15

  • Népal : 23H00

    Moldavie : 19H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Katmandou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chisinau ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Moldavie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie mais aussi Fuseau Horaire de la Moldavie ainsi que Heure du lever du soleil en Moldavie mais aussi Heure du coucher du soleil en Moldavie également Heure du Zenith en Moldavie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie sans oublier Heure du Crépuscule en Moldavie et Durée du Jour en Moldavie également Passage à l'heure d'hiver en Moldavie mais aussi Passage à l'heure d'été en Moldavie.

Clémence de JongClémence de Jong

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