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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Macédoine du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H45
Heure d'été : 03H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Macédoine du Nord ?
Pour calculer l'heure de la Macédoine du Nord, vous devez retirer 03H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 3H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Macédonienne.
Décalage Horaire entre le Népal et la Macédoine du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Macédonienne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Macédoine du Nord : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Macédoine du Nord : 21H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Macédoine du Nord : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Macédoine du Nord : 23H15 (Jour -1)
-
Népal : 04H00
Macédoine du Nord : 00H15
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Népal : 05H00
Macédoine du Nord : 01H15
-
Népal : 06H00
Macédoine du Nord : 02H15
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Népal : 07H00
Macédoine du Nord : 03H15
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Népal : 08H00
Macédoine du Nord : 04H15
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Népal : 09H00
Macédoine du Nord : 05H15
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Népal : 10H00
Macédoine du Nord : 06H15
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Népal : 11H00
Macédoine du Nord : 07H15
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Népal : 12H00
Macédoine du Nord : 08H15
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Népal : 13H00
Macédoine du Nord : 09H15
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Népal : 14H00
Macédoine du Nord : 10H15
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Népal : 15H00
Macédoine du Nord : 11H15
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Népal : 16H00
Macédoine du Nord : 12H15
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Népal : 17H00
Macédoine du Nord : 13H15
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Népal : 18H00
Macédoine du Nord : 14H15
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Népal : 19H00
Macédoine du Nord : 15H15
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Népal : 20H00
Macédoine du Nord : 16H15
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Népal : 21H00
Macédoine du Nord : 17H15
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Népal : 22H00
Macédoine du Nord : 18H15
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Népal : 23H00
Macédoine du Nord : 19H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis Katmandou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Skopje ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Macédoine du Nord. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord ou bien encore Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord ainsi que Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord, Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord également Heure du Zenith en Macédoine du Nord, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord et Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord, Durée du Jour en Macédoine du Nord et Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord sans oublier Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.
Philippe Wilmès