Décalage Horaire entre le Népal et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Népal et la Kabardino-Balkarie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kabardino-Balkarie (Russie) quand il est par exemple 4H au Népal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Katmandou et Nalchik, comment calculer le décalage horaire entre le Népal et la Kabardino-Balkarie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Népal et la Kabardino-Balkarie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nalchik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Népal et la Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H45

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Népal et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez retirer 02H45 à l'heure du Népal.
Autrement dit, vous devez reculer 2H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.

Décalage Horaire entre le Népal et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Népalaise.

Népal : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H15 (Jour -1)
Népal : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H15 (Jour -1)
Népal : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H15 (Jour -1)
Népal : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H15
Népal : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H15
Népal : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H15
Népal : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H15
Népal : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H15
Népal : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H15
Népal : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H15
Népal : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H15
Népal : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H15
Népal : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H15
Népal : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H15
Népal : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H15
Népal : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H15
Népal : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H15
Népal : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H15
Népal : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H15
Népal : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H15
Népal : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H15
Népal : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H15
Népal : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H15
Népal : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Katmandou ?

Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nalchik, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Kabardino-Balkarie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie), Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

Suggestions