Décalage Horaire entre le Népal et la Grèce

Quel est le décalage horaire entre le Népal et la Grèce ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Grèce quand il est par exemple 3H au Népal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Katmandou et Athènes, comment calculer le décalage horaire entre le Népal et la Grèce, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Népal et la Grèce, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Athènes et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Grèce
Drapeau de la Grèce

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Népal et la Grèce : 03H45

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Népal et la Grèce
Heure d'hiver : 03H45
Heure d'été : 02H45

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Grèce ?

Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 03H45 à l'heure du Népal.
Autrement dit, vous devez reculer 3H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Grecque.

Décalage Horaire entre le Népal et la Grèce Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Népalaise.
  • Népal : 00H00

    Grèce : 20H15 (Jour -1)

  • Népal : 01H00

    Grèce : 21H15 (Jour -1)

  • Népal : 02H00

    Grèce : 22H15 (Jour -1)

  • Népal : 03H00

    Grèce : 23H15 (Jour -1)

  • Népal : 04H00

    Grèce : 00H15

  • Népal : 05H00

    Grèce : 01H15

  • Népal : 06H00

    Grèce : 02H15

  • Népal : 07H00

    Grèce : 03H15

  • Népal : 08H00

    Grèce : 04H15

  • Népal : 09H00

    Grèce : 05H15

  • Népal : 10H00

    Grèce : 06H15

  • Népal : 11H00

    Grèce : 07H15

  • Népal : 12H00

    Grèce : 08H15

  • Népal : 13H00

    Grèce : 09H15

  • Népal : 14H00

    Grèce : 10H15

  • Népal : 15H00

    Grèce : 11H15

  • Népal : 16H00

    Grèce : 12H15

  • Népal : 17H00

    Grèce : 13H15

  • Népal : 18H00

    Grèce : 14H15

  • Népal : 19H00

    Grèce : 15H15

  • Népal : 20H00

    Grèce : 16H15

  • Népal : 21H00

    Grèce : 17H15

  • Népal : 22H00

    Grèce : 18H15

  • Népal : 23H00

    Grèce : 19H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Katmandou ?

Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Athènes, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Grèce.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce également Fuseau Horaire de la Grèce ainsi que Heure du lever du soleil en Grèce, Heure du coucher du soleil en Grèce également Heure du Zenith en Grèce et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce et Heure du Crépuscule en Grèce ou bien encore Durée du Jour en Grèce sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Grèce et Passage à l'heure d'été en Grèce.

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