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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H45
Heure d'été : 02H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez retirer 02H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 2H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre le Népal et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Finlande : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Finlande : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Finlande : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Finlande : 00H15
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Népal : 04H00
Finlande : 01H15
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Népal : 05H00
Finlande : 02H15
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Népal : 06H00
Finlande : 03H15
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Népal : 07H00
Finlande : 04H15
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Népal : 08H00
Finlande : 05H15
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Népal : 09H00
Finlande : 06H15
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Népal : 10H00
Finlande : 07H15
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Népal : 11H00
Finlande : 08H15
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Népal : 12H00
Finlande : 09H15
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Népal : 13H00
Finlande : 10H15
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Népal : 14H00
Finlande : 11H15
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Népal : 15H00
Finlande : 12H15
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Népal : 16H00
Finlande : 13H15
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Népal : 17H00
Finlande : 14H15
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Népal : 18H00
Finlande : 15H15
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Népal : 19H00
Finlande : 16H15
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Népal : 20H00
Finlande : 17H15
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Népal : 21H00
Finlande : 18H15
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Népal : 22H00
Finlande : 19H15
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Népal : 23H00
Finlande : 20H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Katmandou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Helsinki ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Finlande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande mais aussi Fuseau Horaire de la Finlande mais aussi Heure du lever du soleil en Finlande sans oublier Heure du coucher du soleil en Finlande également Heure du Zenith en Finlande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande mais aussi Heure du Crépuscule en Finlande sans oublier Durée du Jour en Finlande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Finlande, Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko