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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Croatie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H45
Heure d'été : 03H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Croatie ?
Pour calculer l'heure de la Croatie, vous devez retirer 03H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 3H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Croate.
Décalage Horaire entre le Népal et la Croatie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Croate à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Croatie : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Croatie : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Croatie : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Croatie : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Croatie : 00H15
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Népal : 05H00
Croatie : 01H15
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Népal : 06H00
Croatie : 02H15
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Népal : 07H00
Croatie : 03H15
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Népal : 08H00
Croatie : 04H15
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Népal : 09H00
Croatie : 05H15
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Népal : 10H00
Croatie : 06H15
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Népal : 11H00
Croatie : 07H15
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Népal : 12H00
Croatie : 08H15
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Népal : 13H00
Croatie : 09H15
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Népal : 14H00
Croatie : 10H15
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Népal : 15H00
Croatie : 11H15
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Népal : 16H00
Croatie : 12H15
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Népal : 17H00
Croatie : 13H15
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Népal : 18H00
Croatie : 14H15
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Népal : 19H00
Croatie : 15H15
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Népal : 20H00
Croatie : 16H15
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Népal : 21H00
Croatie : 17H15
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Népal : 22H00
Croatie : 18H15
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Népal : 23H00
Croatie : 19H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zagreb depuis Katmandou ?
Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Zagreb, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Croatie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zagreb
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Croatie Heure Actuelle Locale en Croatie, Fuseau Horaire de la Croatie et Heure du lever du soleil en Croatie et surtout Heure du coucher du soleil en Croatie, Heure du Zenith en Croatie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Croatie également Heure du Crépuscule en Croatie ou bien encore Durée du Jour en Croatie, Passage à l'heure d'hiver en Croatie mais aussi Passage à l'heure d'été en Croatie.
Danijela Plenković