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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 02H15 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez 2H15 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre le Népal et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Bouriatie (Russie) : 02H15
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Népal : 01H00
Bouriatie (Russie) : 03H15
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Népal : 02H00
Bouriatie (Russie) : 04H15
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Népal : 03H00
Bouriatie (Russie) : 05H15
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Népal : 04H00
Bouriatie (Russie) : 06H15
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Népal : 05H00
Bouriatie (Russie) : 07H15
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Népal : 06H00
Bouriatie (Russie) : 08H15
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Népal : 07H00
Bouriatie (Russie) : 09H15
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Népal : 08H00
Bouriatie (Russie) : 10H15
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Népal : 09H00
Bouriatie (Russie) : 11H15
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Népal : 10H00
Bouriatie (Russie) : 12H15
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Népal : 11H00
Bouriatie (Russie) : 13H15
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Népal : 12H00
Bouriatie (Russie) : 14H15
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Népal : 13H00
Bouriatie (Russie) : 15H15
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Népal : 14H00
Bouriatie (Russie) : 16H15
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Népal : 15H00
Bouriatie (Russie) : 17H15
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Népal : 16H00
Bouriatie (Russie) : 18H15
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Népal : 17H00
Bouriatie (Russie) : 19H15
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Népal : 18H00
Bouriatie (Russie) : 20H15
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Népal : 19H00
Bouriatie (Russie) : 21H15
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Népal : 20H00
Bouriatie (Russie) : 22H15
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Népal : 21H00
Bouriatie (Russie) : 23H15
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Népal : 22H00
Bouriatie (Russie) : 00H15 (Jour +1)
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Népal : 23H00
Bouriatie (Russie) : 01H15 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Katmandou ?
Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ulan-Ude, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bouriatie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) et Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) et surtout Durée du Jour en Bouriatie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Natalia Medvedev