Décalage Horaire entre le Népal et l'Oudmourtie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Népal et l'Oudmourtie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oudmourtie (Russie) quand il est par exemple 9H au Népal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Katmandou et Izhevsk, comment calculer le décalage horaire entre le Népal et l'Oudmourtie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Népal et l'Oudmourtie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Izhevsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Népal et l'Oudmourtie (Russie) : 01H45

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Népal et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Oudmourtie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez retirer 01H45 à l'heure du Népal.
Autrement dit, vous devez reculer 1H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Oudmourtie.

Décalage Horaire entre le Népal et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Népalaise.
  • Népal : 00H00

    Oudmourtie (Russie) : 22H15 (Jour -1)
  • Népal : 01H00

    Oudmourtie (Russie) : 23H15 (Jour -1)
  • Népal : 02H00

    Oudmourtie (Russie) : 00H15
  • Népal : 03H00

    Oudmourtie (Russie) : 01H15
  • Népal : 04H00

    Oudmourtie (Russie) : 02H15
  • Népal : 05H00

    Oudmourtie (Russie) : 03H15
  • Népal : 06H00

    Oudmourtie (Russie) : 04H15
  • Népal : 07H00

    Oudmourtie (Russie) : 05H15
  • Népal : 08H00

    Oudmourtie (Russie) : 06H15
  • Népal : 09H00

    Oudmourtie (Russie) : 07H15
  • Népal : 10H00

    Oudmourtie (Russie) : 08H15
  • Népal : 11H00

    Oudmourtie (Russie) : 09H15
  • Népal : 12H00

    Oudmourtie (Russie) : 10H15
  • Népal : 13H00

    Oudmourtie (Russie) : 11H15
  • Népal : 14H00

    Oudmourtie (Russie) : 12H15
  • Népal : 15H00

    Oudmourtie (Russie) : 13H15
  • Népal : 16H00

    Oudmourtie (Russie) : 14H15
  • Népal : 17H00

    Oudmourtie (Russie) : 15H15
  • Népal : 18H00

    Oudmourtie (Russie) : 16H15
  • Népal : 19H00

    Oudmourtie (Russie) : 17H15
  • Népal : 20H00

    Oudmourtie (Russie) : 18H15
  • Népal : 21H00

    Oudmourtie (Russie) : 19H15
  • Népal : 22H00

    Oudmourtie (Russie) : 20H15
  • Népal : 23H00

    Oudmourtie (Russie) : 21H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Katmandou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Izhevsk ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Oudmourtie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie), Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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