Décalage Horaire entre le Népal et l'Iamalie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Népal et l'Iamalie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Iamalie (Russie) quand il est par exemple 9H au Népal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Katmandou et Salekhard, comment calculer le décalage horaire entre le Népal et l'Iamalie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Népal et l'Iamalie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Salekhard et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Népal et l'Iamalie (Russie) : 00H45

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Népal et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Iamalie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez retirer 00H45 à l'heure du Népal.
Autrement dit, vous devez reculer 0H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Iamalie.

Décalage Horaire entre le Népal et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Népalaise.
  • Népal : 00H00

    Iamalie (Russie) : 23H15 (Jour -1)

  • Népal : 01H00

    Iamalie (Russie) : 00H15

  • Népal : 02H00

    Iamalie (Russie) : 01H15

  • Népal : 03H00

    Iamalie (Russie) : 02H15

  • Népal : 04H00

    Iamalie (Russie) : 03H15

  • Népal : 05H00

    Iamalie (Russie) : 04H15

  • Népal : 06H00

    Iamalie (Russie) : 05H15

  • Népal : 07H00

    Iamalie (Russie) : 06H15

  • Népal : 08H00

    Iamalie (Russie) : 07H15

  • Népal : 09H00

    Iamalie (Russie) : 08H15

  • Népal : 10H00

    Iamalie (Russie) : 09H15

  • Népal : 11H00

    Iamalie (Russie) : 10H15

  • Népal : 12H00

    Iamalie (Russie) : 11H15

  • Népal : 13H00

    Iamalie (Russie) : 12H15

  • Népal : 14H00

    Iamalie (Russie) : 13H15

  • Népal : 15H00

    Iamalie (Russie) : 14H15

  • Népal : 16H00

    Iamalie (Russie) : 15H15

  • Népal : 17H00

    Iamalie (Russie) : 16H15

  • Népal : 18H00

    Iamalie (Russie) : 17H15

  • Népal : 19H00

    Iamalie (Russie) : 18H15

  • Népal : 20H00

    Iamalie (Russie) : 19H15

  • Népal : 21H00

    Iamalie (Russie) : 20H15

  • Népal : 22H00

    Iamalie (Russie) : 21H15

  • Népal : 23H00

    Iamalie (Russie) : 22H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Katmandou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Salekhard ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes en Iamalie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie), Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Iamalie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) également Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) également Durée du Jour en Iamalie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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